2016-06-14から1日間の記事一覧

睡眠だ　全ては睡眠時間が解決するのだ

マジで眠いと思ったら二度寝だろうが三度寝だろうが、すぐに寝るべき。無理に起きて頑張っても効率悪いだけ。あと昼寝もするべき。効率下がったと思ったらカルシウム補給して寝るべき。大体は夕飯食べれば解決するけど、おやつの時間というのは偉大なのだ…